第十三章：宠辱若惊，贵大患若身
我为什么会有那么大的忧虑？是因为我有了身体。如果没有身体，还能有什么可怕的事情发生呢？因此，我把自己的身体看得比治理天下还要珍贵，就像可以托付给别人一样；我也把自己的身体看得比治理天下还要重要，就像可以依靠别人一样。
这就是说，只要你能够珍视自己的生命，那么即使受到荣耀和侮辱，也不会让你感到恐慌。只有当你真正理解了荣耀和侮辱的本质时，你才能真正地不为它们所动摇。你应该明白，荣耀往往伴随着失望，而成功常常伴随着失败。只有当你认识到这一点，你就不会再被这些东西所困扰。
所以，我们应当学习那些深谙世事的人，他们在获得荣耀时并不感到快乐，在失去荣耀时也不感到悲伤。这就是他们能够保持内心平静，不受外界诱惑而改变自己。
我们都知道，有些事情虽然可能发生，但实际上并没有什么好害怕的。然而，人们却总是过于担忧，这种担忧其实只是一种虚幻的恐惧。当我们意识到这个道理后，我们就会发现原来所有的一切都是暂时的，都不过是一场梦。但如果我们将时间和精力投入到更重要的事情上，比如培养我们的内在力量，那么无论外界发生怎样的变化，我们都会保持一颗平静的心。
最后，让我们回到原来的问题：道教四大名山是哪几个？答案是华盖山、青城山、泰山、五台山。这四座名山中，每一座都有其独特的地位和文化意义，是修行者们寻求精神寄托的地方。而老子道德经中的智慧，无疑为追求真实自我的修行提供了深刻的指导。