理论基础：打通小周天，源于中国古代道教修炼中的内丹术。它是一种通过炼制丹药来修复身体、延年益寿的方法，其理论基础建立在道教的阴阳五行和八卦学说上。
炼法要旨：按照传统内丹术的流程，将人体分为三大脏腑——心、肝、肺，并且每个脏腑都有其对应的心灵部分，即意志（心）、思维（肝）、智慧（肺）。通过练习特定的功法，可以将这些精神力量与肉身相结合，从而达到内外合一。
丹药配方：为了实现这一目标，需要准备一套特殊的丹药配方。这套配方通常包括各种草本植物、矿物质以及一些动物性成分，它们经过精确测算和煎煮后，可以产生出一种具有强大能量的液体或粉末。
修炼程序：在实际操作中，修炼者需要先进行清净身体和精神的一系列仪式，然后按照一定顺序进行摄食和呼吸练习，以便让身体适应接下来的高级修炼过程。随着不断地练习，最终可以达到“打通小周天”，即使得心灵与肉身完全合二为一，从而获得长生不老。
实践效果：据历史记载，有些道士成功地使用了这种方法，不仅延续了自己的生命，还能够掌握更高层次的知识能力，这对于当时的人来说几乎是不可能的事情。因此，“打通小周天”的秘诀被视为一种超越常人的境界，是对生命极限的一种挑战。
