老子的思想是中国古代哲学中极为重要的一部分，尤其是他在《道德经》中的观点对后世产生了深远的影响。以下是老子及其思想主张的一些关键分点：
道法自然
老子提出了“道法自然”的概念，这意味着一切事物都应遵循其本质和规律，不要强行改变或干预。这一理念反映了他的天人合一思想，即认为自然界的运作方式应该成为人类行为的榜样。
无为而治
在政治和管理方面，老子的“无为而治”理论被视为一种高超的艺术。他主张政府不应过度干预民众生活，而应该通过放松控制来达到社会秩序和稳定。这一点体现了他的相信事情会自我调整，最终趋向于平衡。
逆境求得真理
老子认为逆境能够帮助人们认识到真正的价值。在逆境中，人们往往会发现自己所依赖的事物都是虚幻无实，因此能更好地理解并追求真实存在的事物。这种看待逆境作为成长机遇的心态，对后世许多文化有着深远影响。
身外身内、心外心内
这个观点强调个人内心世界比身体更加重要。它鼓励人们关注自己的情感、想法和精神状态，而不是仅仅关注外部世界。这是一个非常现代化的情感健康意识，并且也是许多心理学理论的一个基础。
平常心与淡泊明志
最后，老子的平常心（即保持谦逊和从容）以及淡泊明志（即保持清醒头脑，即使富有也不忘初意）都是他著名的教诲。这些原则鼓励人们保持一种简单、不贪婪的心态，同时也要坚持自己的信念和目标，这对于任何时代的人来说都是值得学习的话语。