黄庭经简介
黄庭经是一部融合了道家哲学、医学和神仙思想的重要著作。它由两部分组成，前半部分是“上真人内景图”，后半部分是“下真人外景图”。这部经典在中医药领域有着深远的影响力，被视为中医理论体系中的重要文献之一。
经络与气血流动
黄庭经强调了体内有着一系列脉络（经络）系统，它们连接并贯穿于全身各个器官之间。这些脉络通过流动的气血来传递信息和物质，从而维持身体健康。在治疗疾病时，针对性的调整气血运行，以及疏通阻滞的脉络，是《黄庭经》的核心理念之一。
五行五藏理论
《黄庭经》提出了一套完整的人体生理结构，其中包含了五行（木火土金水）以及五藏（肝心肺胃肾）。每一种都有其特定的功能和位置，每种都需要保持平衡，以便于整个生命系统得以正常运转。因此，《黄庭經》认为通过调节阴阳平衡，可以达到养生延年的目的。
食疗与生活习惯
食疗在《黄庭經》的观念中占据非常重要的地位。书中提出了很多食疗配方，用以补正身体虚实、调和阴阳，并且提供了一些关于饮食习惯的建议，比如早睡早起、适量进餐等。这些建议对于现代人的健康生活方式具有很大的参考价值。
内丹修炼与自我提升
除了医疗方面，《黄庭經》还涉及到了内丹修炼，即通过服用丹药或练习特殊功法来达到长生不老或者成为仙人的目标。这一方面也反映出当时人们追求长寿甚至永生的愿望，同时也展现了中国古代文化对个人修养和精神追求的重视。