内丹炼精
打通小周天的最快功法，其核心在于内丹炼精。内丹即是修炼者心中所筑，能够承载修为与灵魂的宝库。在打通小周天之前，首先要确保自己的内丹充实、纯净，并且能够存储大量的真气。这一过程需要修行者通过各种方法来锻炼身体和精神，如练习呼吸、静坐冥想等，以达到提高体质和提升心灵纯净度。
调经易筋
一旦内丹充实，接下来就是调经易筋。这个阶段要求修行者通过特定的功法将真气从足三焦（脚下三大穴）引至头顶，再循环回到足三焦，不断地进行这样的运转。这种操作可以有效地促进血液循环，使得全身每个部位都能得到新鲜活力的补给，从而加速修为提升。
七窍闭藏
七窍闭藏是指将修为中的真气封印在脑海中的七个洞孔——眼睛两眼、三目以上的一点，以及耳朵两耳内部，这样做有助于集中注意力并防止外界干扰。此时，修行者的意志力必须非常强大，以便抵御外界杂念，让自身成为一个真正的心灵庙宇。
脉络开启
当前述步骤完成后，便进入脉络开启阶段。这一步骤涉及到对人体主要脉络（如手太阳膀胱经、足少阴肾经等）的刺激与控制，以此打开或调整这些重要路线上的阻塞点，使得真气能顺畅流动，从而进一步增强整体生机与力量。
虚空入道
最终，在经过上述多次锻炼之后，当所有准备工作都已就绪时，就可以开始虚空入道，即正式进入打通小周天的状态。在这一步中，修行者会尝试让自己超越现有的空间限制，将意识深植于无形之境中，与宇宙间一切事物保持一致，从而实现自我超脱，为更高层次的悟性铺平道路。