在宋代，道家思想已经深入人心，不仅在文学和哲学上有着显著的影响，也在社会生活中发挥了重要作用。这个时期，许多道家的代表人物出现，他们以自己的理论和实践，为人们传递着平衡内外、顺应自然的理念。
首先是王充甫，他通过《庄子注》等作品，对古代道家经典进行了深刻的解读，使得宋人的理解更加精准。接着，有像邵雍这样的学者，他将道家的哲学与天文历法相结合，创立了“大象易”、“太极八卦”等理论，这些都为后世的文化发展奠定了基础。
此外，还有如苏轼这样的文学大家，他虽然更多地被视为诗词大家，但他对道家的兴趣也是不言而喻的。在他的笔下，可以看到对自然、生命和宇宙的一种深刻感悟，这正是道家思想所强调的一致。
这些宋代道家代表人物，他们用自己的方式，将古老而丰富的文化遗产带到了新时代，让更广泛的人群接触到这门博大精深的知识体系。在他们看来，每个人都是宇宙的一部分，与之息息相关，因此要做到的就是顺其自然，而不是试图去改变或征服它。这一理念，在当时社会中具有很高的话语权，无论是在士族阶层还是普通百姓中的流传，都让人受益匪浅。